|
Добро пожаловать в Клуб Myriamm!
 Встречи Клуба с 2005 года проходят на территории семейного центра "Волшебный Ребенок", ведущая Клуба — Малярская Мария Михайловна, врач акушер-гинеколог,
сайт:.
В рамках Клуба проводятся: еженедельные встречи для беременных (БК), еженедельные гимнастически-танцевальные занятия для беременных (растяжка, дыхание, укрепление мышц, танцы), ежемесячные встречи для мамочек (МК) и встречи для планирующих беременность по ходу набора курса. А также специальные встречи с приглашенными гостями, как то: педиатры, специалисты по детскому массажу, плаванию, гимнастике, психотерапевт, стоматолог, слингомамы, специалисты по грудному вскармливанию — и тд и тп, в каждом БК свои уникальные мероприятия. См. архив БК-1 (2005 год) - архив встреч, вопросы и ответы, конспекты лекций
См отзывы о БК:
Тематический план:
Встреча для планирующих
Наследственная предрасположенность, генетика. Возраст. Синдром Дауна. Обследование, значение анализов. Что сдавать обязательно, что желательно, когда, каков срок годности результатов. Эрозия шейки матки. Прививки. Витамины. Питание. Спорт. Отдых. Эпиляция. Самолет. Загар. Пиво, алкоголь. Никотин. Наркотики. Кофе. Прием контрацептивов, гормональных препаратов. Планирование пола. Старшие дети. Работа. Компьютер. Домашние животные. Косметика. Аллергия. Сопутствующие заболевания и их лечение. Пиелонефрит. Тонзиллит. Пролапс митрального клапана. Глаза. Совместимость по группе и резусу. Стоматолог. Длительное планирование. Овуляторный и предменструальный синдром. Ложная беременность. График БТ. Тесты на овуляцию. Роль спермограммы. Проверка труб. Роль вспомогательных методов репродукции (ЭКО и лапароскопия). Стимуляция овуляции. Поддержка второй фазы. Лечение гиперандрогении. Поддержка ранних сроков. Когда вставать на учет. Госпитализация. Сохранение беременности. Постельный режим. Секс. Ранние признаки. Диагностика беременности до задержки. Расчет срока беременности. Когда делать тест, когда сдавать кровь, когда делать УЗИ. Когда декрет, когда роды. Ложные тесты. Роль УЗИ. Вред и польза. Где сдавать анализы. Когда растет живот. Что с грудью. Тошнота. Как меняется образ жизни. Страхи, предрассудки, суеверия. Какие книги читать.
Беременный клуб:
1. Первая встреча для беременных.
Образ жизни. Что можно и что нельзя. Образ жизни в первом триместре, что меняется, как себя вести, что есть, как одеваться. Образ жизни родителей, вредные привычки, роль папы, животных, других детей. Красить и стричь волосы и ногти. Косметика, духи. Работа. Работа по дому. Бытовая химия. Домашние животные. Компьютер. Телевизор. Мобильный телефон. Рентген. Сидение нога на ногу. Одежда. Прогулки. Метро. Сон на животе. Утомляемость. Растяжки. Кремы. Упражнения для беременных. Какие сдавать анализы и когда. Учет в женской консультации. Ручной осмотр. Права пациента. Книги. Участие мужа. Секс. Велосипед. Горные лыжи. Самолет. Отпуск. Загар. Эпиляция. Солярий. Плавание. Дельфины. Искусство. Лошади. Туризм. Спорт, фитнес, бассейн. Тяжести (старший ребенок). Старшие дети (как сказать). Питание. Красные фрукты. Вода. Вегетарианство. Кофе. Соль. Как считается срок. Вред и польза УЗИ. Когда растет живот. Когда увеличивается вес. Как следить за благополучием. Внешность. Обучение. Хобби. Вязание. Поднимание рук. Курение. Можно ли резко бросать. Алкоголь. Ремонт.
2. Вторая встреча для беременных.
Медицинские аспекты беременности. Влияние возраста. Синдром Дауна. Возраст отца. Вредные привычки. Выделения. Молочные железы. Изменения. Токсикоз. Чувствительность к запахам. Перепады настроения, либидо. ОРЗ в первые недели. Менструация во время беременности, омывание плода. Боли, покалывания, прострелы, потягивания, рези. БТ при беременности. Тест. Бета-ХГ. Дюфастон, дексаметазон, ношпа. Прививки. Грипп. Прием неположенных лекарств в ранние сроки. ОРЗ. Цистит. Мигрень. Лекарства при головной боли и простуде. Давление. Носовые кровотечения. Вены. Запоры. Геморрой. Изжога. Недостаток кальция - как распознать. Витамины - когда какие. Незалеченная эрозия. Пролапс митрального клапана. Пиелонефрит. Тонзиллит. Оперированные глаза. Неоперированные глаза. Бронхиальная астма. Аллергия. Герпес. Ветрянка. Несовместимость по группе, резусу. Беременность на фоне вспомогательных репродуктивных технологий. Проблемы у первого ребенка (пороки развития). Какие сдавать анализы и когда. Синдром Дауна - диагностика. Лекарства. Замершая беременность. Молочница. Предлежание плаценты, низкая плацентация. Миома матки. Истмико-цервикальная недостаточность. Схватки Брекстона-Хиггса. Симфизит (воспаление лобкового симфиза). Узкий таз. Бандаж при разных положениях ребенка. Положение ребенка, тазовое предлежание. Многоводие/маловодие. Задержка (отставание) развития плода. Крупный плод. Отеки, гестоз. Нарушения свертывания. Кровотечения. Упражнения и фильм.
3, 4. Беременность - по неделям.
Сегодня это две лекции — Первая и Вторая половины беременности. В архиве БК-1 — одна. Разбор того, что происходит с мамой и ребенком, а также того, что нужно делать, сдавать и пр — по неделям. Развитие ребенка по неделям. Потребности матери. Ощущения. Критические анализы - какие изменения опасны, что требует срочного обращения в роддом. УЗИ - оценка результатов. Допплер. КТГ. Состояние плаценты. Расчет срока родов. Критические периоды беременности. Что делать и как себя вести. Лекарства. Метаболическая терапия. Упражнения, дыхание, обезболивание, фильм.
5. Лекция для пап.
Местоположение этой встречи в списке варьируется, чем раньше она произойдет, тем раньше папы начнут ходить на следующие встречи. Логически следующие заявленные темы обязательно требуют присутствия мужчины. Необходимость присутствия папы в родах — плюсы и минусы. Что делать конкретно в каждый период родов. Чем вы можете помочь. Интимная жизнь во время и после.
6. Юридические аспекты беременности и родов.
Законодательство РФ об охране здоровья граждан. Права пациента. Право на информированное согласие. Право на отказ от медицинского вмешательство. Право на обладание всеми медицинскими документами, выписками, картами и пр. Право на нахождение со своим ребенком при его госпитализации. Право на посещения в роддоме. И тд и тп. Документы по беременности и родам. Обменная карта. Дополнительные анализы. Постановка на учет — когда, где, что дает, к чему обязывает. Родовой сертификат — где получить и что с ним делать. Госпитализация — если да, то где. Контракт на роды — нужен/нет. Присутствие отца на родах, посещения. Совместное пребывание с ребенком, детское оделение. Докармливание, прививки, домашняя одежда. Выписка, документы. Выбор роддома, врача, акушерки. Документация при домашних родах. Что обсудить с врачом при заключении контракта.
7. Приданое новорожденного, мамы и списки к родам в роддоме и домашним.
Все приносится, щупается и комментируется. Ненужные покупки. Как выбирать одежду малышу. Что точно не покупать. Памперсы, бутылочки, одеяльца, пинетки, соплеотсосы, пеленки, игрушки, книжки, кроватка, коляска, домашняя обстановка.
8. Подготовка к родам.
Начало родов Подготовка к родам. Подготовка промежности, шейки, мышц тазового дна к родам. Предвестники родовой деятельности. Начало родов. Схватки. Раскрытие шейки. Механизм открытия шейки матки. Определение динамики родов, раскрытия шейки. Упражнения
9. Первый период родов.
Схватки. Раскрытие шейки матки. Первый период родов. Отхождение околоплодных вод. Когда ехать в роддом. Фазы первого периода. Модель раскрытия шейки матки. Поведение в первом периоде. Массаж, обезболивание, позы, дыхание. Роддом - что это такое и что там происходит. Как приготовиться.
10. Второй период родов в роддоме и дома.
Второй период родов. Потуги. Механизм родов - поведение ребенка. Поведение мамы. Позы, дыхание, голос, варианты поведения в потугах. Роль папы. Что делает акушер. Акушерское пособие в родах. Согласованная работа, сотрудничество всех участников родов. Встреча ребенка. Вода в родах. Роды в тазовом предлежании. Кесарево сечение.
11. Практическое занятие — обобщение.
Упражнения на расслабление, имитацию схваток, дыхание а родовых позициях, упражнения Кегеля, репетиция потуг. Фильмы про роды.
12. Третий период родов.
Ранний послеродовой период Третий период родов. Рождение плаценты. Признаки отхождения. Акушерские манипуляции. Перевязка пуповины. Туалет новорожденного. Перинатальные матрицы — что мы можем сделать, чтобы заложить здоровое отношение к жизни. Ранний послеродовый период в роддоме и дома — для мамы и для ребенка. Импринтинг. Становление способности любить. Первичное здоровье. Естественные роды — ретроспективный обзор с позиций узнанного — что же это такое. Позиция акушера "руки за спиной". Мишель Оден. Фильм о родах.
13. Послеродовый период — восстановление мамы и адаптация новорожденного.
На эту лекцию часто приглашается врач педиатр-неонатолог московского роддома, она же специалист по грудному вскармливанию, Парицкая Т.А. Ощущения после родов. Восстановление кровопотери. Опускание диафрагмы. Лохии. Обработка швов. Сокращение матки. Половая жизнь. Становление лактации. Режим питания. Желтуха новорожденного. Эритема новорожденного. Прививки в роддоме. Ребенок в роддоме. Выписка.
14, 15. Ребенок
Обычно две встречи. Ребенок - вопросы и проблемы первых месяцев жизни. Сон. Плач. Место сна. Режим. Кормление. Соски. Бутылки. Докорм, прикорм. Закаливание. Купание. Одежда. Общение с родственниками. Гуляние. Ношение на руках. Положение тела. Работа мамы.....Ребенок. Что это такое и что с ним делать. Как с ним жить. Зачем он пришел. Зачем ему родители. Как не навредить. Психологический аспект, физиологический аспект, гигиенический аспект, питание, проблемы, мальчики и девочки. Развитие, что должен уметь к какому сроку. Воспитание. Как и Роды Без Страха, Ребенок – не Проблема – основное кредо Клуба. Предубеждения, страхи, неготовность, стереотипы мамы и реальность. Рассказы опытных мам.
16. Грудное вскармливание
Грудное вскармливание. Диета кормящей мамы. Расцеживание. Молокоотсос, консультант по грудному вскармливанию, что можно сделать в роддоме. Лактостаз, молочные кризы, трещины сосков. Кормление лежа. И тд и тп.
17. Лекции педиатров
Приглашаются Парицкая Т.А. и Давлетшин Р., обычно это две разные встречи — два врача с разными взглядами. Разная степень официальности подходов :). Лекцию Давлетшина обычно сочетаем со следующей темой
19. Ребенок и вода.
Плавание, ныряние, закаливание, динамическая гимнастика, массаж, здоровый образ жизни — для всех возрастов. Встреча с педиатром Р.Давлетшиным
20. Стоматология.
Все о зубах: детских и взрослых. Занятие со стоматологом
21. Слинги.
Беспрецедентное занятие по слингам с возможностью все примерить на себя, сравнить, приобрести или узнать, где приобрести другой цвет, модель и тп. Консультант настолько все понятно показывает и объясняет, что не научиться невозможно. Ваши дети скажут вам спасибо, это правда.
22. Выпускной!
Развеивание страхов и предрассудков, психологические тренинги, важные обряды, праздник и объедение, фотографии и подарки, напутственные слова. Также в рамках БК как правило удается провести семинар cемейного и детского психотерапевта И.В.Добрякова (Этапы развития отношений. Ребенок в семье. Развитие ребенка от рождения до зрелости. Половое воспитание. Детские неврозы.) И многое другое, что пришло и придет в голову :)
Встречи, угрожавшие растянуть длительность БК до бесконечности, а также встречи выпускников постепенно выделялись в воскресный факультатив, который теперь стал регулярным ежемесячным мероприятием. Так возник МК — Мамский Клуб Myriamm, на котором мы обсуждаем кучу всего интересного с приглашенными консультантами: грудное вскармливание, стоматология, плавание, приучение к горшку, прикорм, слинги, развитие ребенка, художественное развитие детей, логопедия — и тд и тп, каждая встреча уникальна.
МК всегда открыт для всех — беременных, планирующих, "своих" и "не своих" — приходите, не стесняйтесь.
Танцы для беременных:
Наконец-то у нас это есть! Свое собственное! Под кодовым названием "Танцы" подразумеваются: упражнения гимнастические, растяжка, йога, упражнения на равновесие, плавные движения, хореография, расслабление, дыхание, медитация, внутренний настрой - и все это в одном флаконе под любимую музыку с любимым инструктором Дашей :) Убиваются следующие зайцы: растяжка, укрепление спины, мышц промежности, профилактика судорог икроножных мышц, венозного застоя в ногах и малом тазу, болей в спине, шее, голове, правильное дыхание, приспособление к изменяющемуся центру тяжести, формирование чувства равновесия, послушного пластичного тела, подготовка к его изменениям, подготовка к родам, нормализация давления, улучшение самочувствия, гибкости, просто радость :) Очень-очень-очень рекомендую, приглашаю и зову! Противопоказания - угроза невынашивания, укорочение шейки матки, необходимость соблюдения постельного режима. По средам с 18 до 19 ч. (до основного занятия БК), стоимость 500р.
|
