Главная Семейный центр > Статьи > Беременность
Волшебный ребенок. Подготовка к родам. Занятия с детьми
8 499 133 6657  
8 499 133 4346  
8 499 133 1539  

пр. Вернадского
Арбат
Митино
Динамо

8 495 220 8717   Беляево
8 926 077 0046  

Массаж и йога
во время беременности

 

беременность, подготовка к родам роды  грудное вскармливание  детям  бассейн  специалисты

Статьи

Беременность и роды

Беременность. На что обратить внимание
Зачем нужны курсы по подготовке к родам
Сроки беременности
Массаж во время беременности
Йога и массаж во время беременности
Неудобства во время беременности
Дыхание и голос в родах
Общение до рождения
Беременность и солнце
Беременность и алкоголь
Ароматерапия во время беременности
О танце живота и беременности
Роды. Древние повивальные обряды

Грудное вскармливание

Мифы о грудном вскармливании
Основные правила успешного грудного вскармливания

О детях

Иной взгляд на детско-родительские отношения
Детская динамическая гимнастика
Детский фитнес
В мире с болезнями
Лиза и «Мяка».
О детской игрушке

Расторможенность
Sandplay "игра с песком"
Речь
Танцевальная ритмика в раннем развитии детей
Волшебная роль сказок
Как привить ребенку интерес к чтению?
О Глене Домане и не только
Игрушки-транспорт
Наборы для творчества
Бояться ли страшных игрушек
Учиться саморазвитию может каждый!
Интересные факты
Колыбельные

Разное

Как связать пинетки
Как связать чепчик для новорожденного
Экология детского счастья

Все статьи


Подготовка к родам

Для беременных

Курсы
подготовки к родам

Подготовка к родамМягкое рождение,
курс подготовки к родам

Подготовка к родамЭкспресс-курс
для беременных

Подготовка к родамИнтенсивный
курс для беременных

Подготовка к родамИндивидуальная подготовка к родам

Дополнения к курсам подготовки к родам

Подготовка к родамРоды: мифы о реальность, бесплатная лекция для беременных
Подготовка к родамВторой ребенок, психологический семинар
Подготовка к родамЛекция для пап
Подготовка к родамРоддома Москвы.
Партнерские роды. Сопровождение

Фитнес
для беременных

Бассейн
Йога для беременных
Йога в гамаках
Дыхание в родах
Расслабление
Массаж
Остеопат
Розен-метод

Подготовка к родамЦены
Подготовка к родамРасписание
Подготовка к родамВсе занятия

Роды

Роды

 Сопровождение в родах
 Доулы
 Роддома, скидки на контракты

Детские студии
Курсстудии раннего развития
Курстанцы для малышей
Курсанглийский для малышей
Курсдетский фитнес и йога
Курсхудожественные студии
Курсподготовка к школе
Все студии

 

Полина Субботина — мастер по массажу, методист ЛФК, инструктор йоги и йогатерапииМассаж и йога для беременных
чтобы стать совершеннее и прекраснее

Полина Субботина — мастер по массажу,
методист ЛФК, инструктор йоги и йогатерапии,
ведущая занятий йогой для беременных и
массаж для беременных.

Беременность — период в жизни женщины, когда ее состояние весьма необычно; на это можно по-разному смотреть, или точнее, на это можно по-разному настроиться. Если же настрой позитивен, то в беременности можно увидеть массу поводов для того, чтобы стать в конечном итоге совершеннее, прекраснее — более зрело осознать и проявить свое несомненно божественное женское начало.

Так, если раньше на пути к здоровью и красоте нужно было уговаривать себя изменить целый ряд привычек, то в предвкушении появления на свет малыша большинство женщин уже начинают чувствовать иначе ответственность за то, чтобы быть в будущем примером для своего ребенка. Кроме того, сталкиваясь с трудностями, часто мы идем к своей цели гораздо собраннее и увереннее. Поистине, испытания закаляют, заставляют систематизировать свое намерение остаться навсегда прекрасной и заряжающей неиссякаемым теплом любимых и близких.

Многолетний опыт наблюдения за беременными, а также работа с ними по подготовке к родам и материнству помогли выявить ряд наиболее востебованных и эффективных способов поддержать физическое и эмоциональное состояние беременной женщины, помогая ей выдержать этот удивительный девятимесячный марафон. Наши ключевые направления - это специальные занятия с беременными (в том числе, йога, фитнес, плавание и аква-аэробика), а также массаж.

Цели массажа для беременных — это, прежде всего:

  • общий легкий лимфодренажный эффект для:
    профилактики появления, а также устранения застойных явлений,
    предотвращения развития варикозной болезни,
    улучшения циркуляции жидкостной среды во всем организме;
  • мягкое массажное воздействие на наиболее проблемные зоны с целью улучшения кровоснабжения, профилактики растяжек кожи;
  • снятие напряжения в отдельных мышцах за счет плавных движений с выверенной степенью давления, которая должна быть как безопасной, так и эффективной для достижения результата;
  • эмоциональная и психофизическая релаксация.

Мы применяем классический часовой общий масляный массаж всего тела, выполняемый на основе массажного масла, одобренного к применению для беременных и кормящих матерей. В основном, массаж беременной выполняется в положении лежа на боку, максимально комфортном для женщины.

Противопоказаний к такому массажу практически не существует, за исключением случаев, специально оговоренных лечащим врачом или акушером-гинекологом, регулярно наблюдающими за течением беременности (к таким могут относиться, скажем, токсикоз в острой стадии, угроза выкидыша или подобные серьезные нарушения здоровья, как связанные, так и не связанные с беременностью). Поэтому при нормальном течении беременности массаж можно делать фактически на любом сроке и с любой периодичностью, в зависимости от целей и пожеланий самой женщины.

Эффект массажа, несомненно, индивидуален, зависит от физического состояния конкретной женщины и, зачастую, сам по себе при регулярном выполнении (в среднем, 1-2 раза в неделю) помогает поддержать здоровье, улучшить настроение и снять накопившуюся усталость и напряжение. Однако, по нашему опыту, наиболее гарантированный, стойкий и глубокий эффект будет иметь сочетание массажа с занятиями йогой, фитнесом или плаванием.


Массаж

Массаж для беременных и послеродовый массаж
Массаж для грудничков, детский массаж
Обучение детскому массажу. Курс для родителей

Подготовка к родамЦены Статьи

Массаж для беременных. Можно ли делать массаж беременным. Особенности массажа при беременности
Йога и массаж во время беременности.
Чтобы стать совершеннее и прекраснее



Добавить\читать комментарии (Ваш комментарий будет первым)


Вопросы и запись на занятия

8 499 133 4346, 8 499 133 6657 - занятия на пр. Вернадского, Арбате и Ленинском проспекте.
8 495 220 8717, 8 926 903 7554 - занятия в Беляево.

Ждём Ваших предложений, удачи Вам!

 

 

беременность подготовка к родам сопровождение в родах грудное вскармливание бассейн
  занятия для детейпапам для родителей для всех прививки

Отправить отзыв

Никакая часть сайта Семейного центра Волшебный Ребенок не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения администрации сайта.
По вопросам сотрудничества обращайтесь сюда