ПОЧИТАТЬ
Адреса и контакты 
8 926 836 9845- ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Фитнес для беременныхДополнения к курсам подготовки к родам
On-line
Почитать
Видео
Подарочные сертификаты - РОДЫ
Мягкие роды в родоме
Акушерки и доулы - ПОСЛЕ РОДОВ
- ДЛЯ ДЕТЕЙ
- ДЛЯ ВСЕХ
Фитнес для беременныхOn-line Почитать ВидеоПодарочные сертификатыМягкие роды в родомеАкушерки и доулыА теперь расположитесь, лежа у стены. Плавным, скользящим движением поднимите ноги вверх с опорой на стену. Это поможет снять отеки, которые часто проявляются на последних месяцах беременности. Дополните упражнение разведением ног: из положения с опорой пяток на стену мягко разведите ноги до легкого ощущения боли.
В первые дни занятий важно не "переусердствовать", поскольку ощущение предела своих возможностей здесь почти неуловимо. Выполнение в этих движений полезно для разгрузки вен на ногах, способствует естественному расширению тазовых костей и растяжению мышц внутренней поверхности бедер.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОДГОТОВКА К РОДАМ
РОДЫ И СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДАХ
ПОСЛЕ РОДОВ
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Адреса, контакты
8(926) 836 9845
E-mail: info@magichild.ru
Способы оплаты
Курсы подготовки к родам
Консультации
Вопросы о беременности
"Волшебный ребёнок" у вас дома
Грудное вскармливание
On-line
Видео
Подарочные сертификаты
от рождения до года
от года до 3 лет
On-line
