Главная -Семейный центр > Статьи > О детях
Волшебный ребенок. Подготовка к родам. Занятия с детьми
8 499 133 6657  
8 499 133 4346  
8 499 133 1539  

пр. Вернадского
Арбат
Сухаревская
Динамо

8 495 220 8717   Беляево
8 926 077 0046  

Развитие ребёнка
детский фитнес

 

беременность, подготовка к родам роды  грудное вскармливание  детям  бассейн  специалисты

Статьи

Беременность и роды

Беременность. На что обратить внимание
Зачем нужны курсы по подготовке к родам
Сроки беременности
Массаж во время беременности
Йога и массаж во время беременности
Неудобства во время беременности
Дыхание и голос в родах
Общение до рождения
Беременность и солнце
Беременность и алкоголь
Ароматерапия во время беременности
О танце живота и беременности
Роды. Древние повивальные обряды

Грудное вскармливание

Мифы о грудном вскармливании
Основные правила успешного грудного вскармливания

О детях

Иной взгляд на детско-родительские отношения
Детская динамическая гимнастика
Детский фитнес
В мире с болезнями
Лиза и «Мяка».
О детской игрушке

Расторможенность
Sandplay "игра с песком"
Речь
Танцевальная ритмика в раннем развитии детей
Волшебная роль сказок
Как привить ребенку интерес к чтению?
О Глене Домане и не только
Игрушки-транспорт
Наборы для творчества
Бояться ли страшных игрушек
Учиться саморазвитию может каждый!
Интересные факты
Колыбельные

Разное

Как связать пинетки
Как связать чепчик для новорожденного
Экология детского счастья

Все статьи


Детские студии
Курсстудии раннего развития
Курстанцы для малышей
Курсанглийский для малышей
Курсдетский фитнес и йога
Курсхудожественные студии
Курсподготовка к школе
Все студии

 

Детский фитнес

Наталия Вичканова, педагог-психолог

Наталия Вичканова, педагог-психолог,
специалист по детскому фитнесу и
творческому развитию детей

Ребёнок приобретает большую часть информации об окружающем мире в период от рождения до 5-6 лет жизни. Это период интенсивного психического и физического развития детей, который наиболее важен для последующего становления гармоничной личности человека в целом, поэтому нужно вовремя выявить и развить в ребёнке его безграничные потенциальные возможности. Выбирая занятия для своего ребёнка, помните, что интеллектуальная, творческая, эмоциональная и физическая сферы деятельности важны в равной степени! Родители часто делают упор на развитие интеллекта и творчества, но недооценивают значения двигательной активности.

От двигательной активности во многом зависят развитие моторики, работоспособность, успешное усвоение материала по различным предметам. Подтверждено огромное положительное воздействие физических упражнений и подвижных игр на развитие таких психических процессов как: восприятие, мышление, память, внимание, воображение. Так что залогом правильного развития является – гармония!

Детский фитнес. Подвижные игрыДля родителей важно разумно подойти к подготовке своего чада к самостоятельному этапу в жизни. Что касается физического развития, то в 3-4 года достаточно 1-2 раза в неделю ходить на общеукрепляющие спортивные занятия, такие как фитнес, и побольше подвижных игр на свежем воздухе. Спорт дисциплинирует, развивает, даёт уверенность в себе, занятия пойдут на пользу детям разного склада характера: пассивным – даст возможность открыться новым энергиям, у них появится жизненный тонус; гиперактивным – урегулирует процессы ярких эмоциональных всплесков, научит гармоничному распределению энергетических затрат; капризным - поможет почувствовать силу собственного тела, стать выносливее и по другому заявлять о себе в этом мире. По вопросам дополнительных упражнений и режиме дня, желательно посоветоваться непосредственно с инструктором.
Уже к 5-6 годам следует выбрать специальные занятия по фитнесу, которые подойдут и будут полезными вашему ребёнку, можно попробовать и профессиональный спорт, если вы заметили проявления таланта, а главное большое желание.

В детском фитнесе есть несколько направлений:
«Звероробика» - это аэробика подражательного характера, весёлая и интересная для маленьких деток. Развивает воображение и фантазию.
ЛОГО-АЭРОБИКА - это физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший. Развивает координацию движений и речь ребенка.
STEP BY STEP - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторики.
ВАВУ ТОР - занятия на укрепление свода стопы. Незаменимые занятия для детишек с развивающимся плоскостопием.
ФИТБОЛ - гимнастика на больших разноцветных мячах. Развивает опорно-двигательный аппарат малыша.
ВАВУ GAMES - подвижные игры, всевозможные конкурсы, эстафеты (важно для меланхоликов и флегматиков) и упражнения на развитие внимания и мелкой моторики.
Детская YOGA - благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Если ребенок неусидчив, гиперактивен, то йога поможет научиться сдержанности.

First STEP - занятия с родителями на освоение навыков равновесия, развитие памяти, речи, мелкой моторики.
«Качалка» для юных. С 4 лет по разрешению инструктора ребенок может заниматься на тренажерах. Конечно, это не те железки, на которых наращивают мускулы папы и качают пресс мамы. Такие могут только нанести вред, так что до16 лет работа с серьезными нагрузками противопоказана. А вот гидравлические тренажеры – всегда пожалуйста! Механизм их конструкций работает по принципу насоса и без утяжелителей. У таких тренажеров обязательно «скошены» острые углы. И соответствующая раскраска - яркая и с рисунками. Еще, одно немаловажное отличие детских тренажеров - максимальная защита от возможных травм.

Ребёнка важно научить не только правильно «напрягаться» и заниматься, но и вовремя расслабляться – это действительно очень важный навык. Ваш ребёнок переживает и негативные эмоции (стеснение, неудачи…), если он вовремя не сможет переключиться, то «проблема» может закрепиться на физическом уровне, в виде зажима, поднятых плеч, сутулости и т.д. В домашних условиях подойдут простые упражнения на напряжение и расслабление разных групп мышц, только родителям нужно подключить фантазию, чтобы малышу было интересно выполнять действия. В течении дня следует менять вид деятельности с активного на спокойный, в это время хорошо бы включать классическую музыку в обработке для детей или звуки природы. Если вы с ребёнком где-то засиделись, нужно сделать 5-10 наклонов до пола с прямыми ногами , чтобы отдохнула спина и улучшилось кровообращение, несколько круговых движений головой и прыжков.

Когда ребёнок пойдёт в школу, основная нагрузка ляжет на спину (шейный отдел, плечи, руки), в связи с этим, полезно водить его в бассейн. Плавание будет снимать излишнее напряжение с позвоночника, в то же время давать мышцам заряд энергии.

 

Будьте здоровы и счастливы! И не забывайте, что примером для вашего ребёнка являетесь именно Вы! Если Вы ведёте здоровый образ жизни, активны, оптимистичны, то и малыш быстро впитает позитивную волну движения!

 

 

Для малышей
и детей постарше

Консультанты по грудному вскармливанию
Горячая линия по грудному вскармливанию

Фитнес и бассейн для беременных
Бассейн для грудничков
Консультанты по грудному вскармливанию
Динамическая гимнастика
Детские студииДетские студииДетские студииДетские студии
Детские студии
Курсы подготовки к родам
Детский сад
Специалисты для беременных
Специалисты
Расписание занятийРасписание
Цены и скидки
Запись в детские студии и к специалистам


Добавить\читать комментарии (Ваш комментарий будет первым)


 


Вопросы и запись на занятия

8 499 133 4346, 8 499 133 6657 - занятия на пр. Вернадского, Арбате и Ленинском проспекте.
8 495 220 8717, 8 926 903 7554 - занятия в Беляево.

Ждём Ваших предложений, удачи Вам!

 

 

беременность подготовка к родам сопровождение в родах грудное вскармливание бассейн
  занятия для детейпапам для родителей для всех прививки

Отправить отзыв

Никакая часть сайта Семейного центра Волшебный Ребенок не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения администрации сайта.
По вопросам сотрудничества обращайтесь сюда