Главная    Семейный центр > Беременность и подготовка к родам
Волшебный ребенок. Подготовка к родам. Занятия с детьми
8 499 133 6657  
8 499 133 4346  
8 499 133 1539  

пр. Вернадского
Арбат
Сухаревская
Динамо

8 495 220 8717   Беляево
8 926 077 0046  

Занятия для беременных

беременность, подготовка к родам роды  грудное вскармливание  детям  бассейн  специалисты

Подготовка к родам

Для беременных

Курсы
подготовки к родам

Подготовка к родамМягкое рождение,
курс подготовки к родам

Подготовка к родамИнтенсивный
курс для беременных

Подготовка к родамНепервые роды,
курс подготовки к родам
Подготовка к родамИндивидуальная подготовка к родам

Дополнения к курсам подготовки к родам

Подготовка к родамБеременность в вопросах и ответах, лекция для беременных
Подготовка к родамВторой ребенок, психологический семинар
Подготовка к родамЛекция для пап
Подготовка к родамРоддома Москвы.
Партнерские роды. Сопровождение

Фитнес
для беременных

Бассейн
Йога для беременных
Йога в гамаках
Дыхание в родах
Расслабление
Массаж
Остеопат
Розен-метод

Подготовка к родамЦены
Подготовка к родамРасписание
Подготовка к родамВсе занятия

Роды

Роды

 Сопровождение в родах
 Доулы
 Роддома, скидки на контракты

Вопросы о беременности. Вопросы логопеду. Вопросы психологу

Вопросы и ответы

о беременности и родах
о грудном вскармливании
о детском здоровье
детскому логопеду

Фотосессии детей фотосессии беременных, семейные фотосессии

Фотосессии
Фотосессии беременных, детей, семейные фотосессии

На территории центра бесплатный WiFi

 

Тренинг по дыханию 
и техникам расслабления для беременных


Тренинг по дыханию
и техникам расслабления
для беременных

Тренировка практических навыков для счастливой беременности и успешных родов.Ощутив свое тело сильным, выносливым придет уверенность в том, что вы со всем справитесь и многое сможете. Вера в то, что тело наш самый верный друг, который подскажет поможет и поддержит.С помощью дыхания и техник расслабления и восстановления роды можно сделать действительно радостными.

Будем тренировать техники дыхания:
- для восстановления сил
- обезболивания в родах
- тренировки сердечно-сосудистой системы и выносливости
- от насморки и заложенности носа
- для снятия напряжения и дискомфортных состояний
- дыхание для хорошего сна, чтобы согреться или охладиться.

С помощью мягких техник и микродвижений:
- раскроем таз
- подготовим мышцы и ткани промежности к родам
- научимся снимать болевые ощущения в области поясницы, шеи, грудной клетки
- оздоровим позвоночник, суставы
- подготовим тело к рождению ребенка и новым нагрузкам

С помощью техник расслабления:
- научимся быстро отдыхать
- восстанавливать силы в родах и в течение беременности.

Создайте для себя и своего малыша настоящий Праздник Рождения.
А как это сделать я вас научу!

От вас потребуется:

  • внимание к себе и к своему телу
  • к процессам, которые в нем происходят
  • желание поддерживать комфортное состояние и находиться в состоянии блаженства и счастья.

Тренинг по техникам расслабления для беременных

Противопоказаний нет!

Тренинг по дыханию и техникам расслабления ведет
Оксана ШевченкоОксана Шевченко, инструктор по йоге, медик, психолог.
Опыт личной практики с 2003 года. Опыт преподавания с 2009 г.
Оксана ведет класс глубокого расслабления, йогу для беременных, йогу для беременных в гамаках, дыхание в родах, восстановление после родов, индивидуальные уроки.
 На своих уроках она применяет принципы школы Айенгара, Кундалини Йоги, безопасной работы с позвоночником, парной йоги, различных телесно-ориентированных практик, танце-двигательной психотерапии. Она делает акцент на общем оздоровлении организма, повышении иммунитета, терапии сопутствующих и хронических заболеваний, терапии репродуктивной сферы и йоге для беременных >>>

Запись на занятия по расслаблению

Вы можете записаться, заполнив форму, и наш администратор перезвонит по указанному вами телефону в ближайшее время. Можно также записаться позвонив нам по телефону.

Ваше имя

Телефон для связи

Занятия на пр.Вернадского или в Беляево

Дополнительная информация (не обязательно)

 


Вопросы и запись на занятия

8 499 133 4346, 8 499 133 6657 - занятия на пр. Вернадского, Арбате, Динамо, Сухаревской.
8 495 220 8717, 8 926 903 7554 - занятия в Беляево.

Ждём Ваших предложений, удачи Вам!

 

 

беременность подготовка к родам сопровождение в родах грудное вскармливание бассейн
  занятия для детейпапам для родителей для всех прививки

Отправить отзыв

Никакая часть сайта Семейного центра Волшебный Ребенок не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения администрации сайта.
По вопросам сотрудничества обращайтесь сюда