Изменения в твоем организме

Грудь при беременности

Сразу же при наступлении беременности многие женщины замечают, что грудь у них становится напряженной. Очень может быть, что ты и не сразу придашь этому значение, потому что нечто похожее у тебя бывает перед месячными. Однако спустя пару недель ты замечаешь, что груди у тебя делаются все больше и плотнее. В них формируется новая ткань, и молочные проходы расширяются из-за увеличивающегося притока крови. Иногда в груди ты чувствуешь чуть болезненное покалывание, иногда – это приятное, теплое и слегка эротическое чувство.

Во время беременности ареола соска тоже увеличивается и цвет ее становится темнее. Такой она останется и после рождения ребенка.

Молозиво

Во второй половине беременности из сосков у тебя начинает выделяться бело-желтая жидкость. Это – молозиво, паредшественник молока, которое, в свою очередь, появится лишь на четвертый-пятый день после родов. В самые первые дни малыш будет питаться этой светлой, богатой белком жидкостью.

Уход за грудью

У многих женщин, носящих бюстгалтер, на протяжении многих лет соски были столь защищены, что кожа их стала очень чувствительной и не слишком подготовленной для кормления младенца. Следствием может быть появление крайне болезненных трещин в сосках. Особенно часто от этого страдают рыжие и светловолосые женщины.

Но нет причины для печали – во время беременности ты можешь подготовить соски следующим образом:

• После душа вытирай грудь грубым полотенцем.
• Как можно чаще ходи с открытой грудью. Свежий воздух и солнце (не слишком сильное) очень даже полезны для кожи.
• Если ты носишь бюстгальтер (а при груди, которая делается все тяжелей, это просто-таки настоятельно рекомендуется), лучше, если он сделан из хлопка, без прокладок.
• Было бы просто замечательно, чтобы в этот период твоей грудью почаще занимался тот, кто сделал тебя беременной.

1 - ребенок; 2 - девочка-подросток; 3 - зрелая женщина; 4 - беременная женщина; 5- кормящая женщина; 6 - женщина после менопаузы.

Втянутые соски

Хорошенько осмотри свои соски и осторожно сожми большим и указательным пальцем ареолу (темную часть молочных желез). Если при этом сосок не выступит наружу, а, наоборот, западет внутрь, значит, у тебя втянутые соски.

Тебе нужно массировать втянутые соски, чтобы потом при кормлении ребенка они легче принимали нужную форму. Зажми сосок указательным и большим пальцем и мягко вытяни его наружу. Придержи его в таком положении. Делай это с седьмого месяца беременности по нескольку раз в день.