На главную страницу
На главную страницу


РОДИТЬ И ВОЗРОДИТЬСЯ

ЧАСТЬ II. РОДЫ.

Книги о беременности и родах

Подготовка к родам

Содержание
Начало книги
Взгляд в прошлое

Из рассказа бабушки
Из рассказа мамы
Роды сегодня

Часть I. Беременность
Первые признаки беременности
Дата родов
Жизнь до рождения
Изменения в организме
-гормоны при беременности
-матка при беременности
-грудь при беременности
-живот при беременности
-маски беременности

Побочные явления
-тошнота и др.

-инфекции при беременности
-геморрой, расширение вен
Опасные заболевания
Выбор

Эмоции и отношения
Секс и беременность
Как ты заботишься о себе
- питание

- питамины
- лечение при беременности
- Курение
- Алкоголь
Консультация
Боль и роды
Упражнения
Предродовая подготовка
Детское приданое
Работа до и после родов
Следующая беременность
Ожидание

Часть II. Роды
Предвестники родов
Схватки
Раскрытие ч.1
                 ч.2
                 ч.3
Изгнание плода в родах
Первый час после рождения
Если что-то произошло не так, как ты ожидала
Близнецы

Часть III. После родов
Материнство
Первые дни после родов
Плач
Краснуха

Кормление
- Как прикладывать ребенка к груди
- Позы при кормлении
- Эротические ощущения
- Нагрубание груди

- Возможные проблемы
Секс после родов
Упражнения после родов

Уход за новорожденным
Консультация для новорожденых
Настроения

Рассказы о родах
- Так родился Славик...
- Так родился Кирилл...
- Так родилась Анечка...
- Диалог родителей...
- Так родилась Женечка...
- "Инкубаторский ребенок"
- Так родился Петр...
- Так родился Денис...
- Так родился Данила...



РАСКРЫТИЕ


Внутреннее обследование
Три периода раскрытия
Начальный период
Средний период
Переходный период
Рекомендации партнерам

Три периода раскрытия

Раскрытие можно разделить на три периода: начальный, средний и переходный. Далеко не всегда ты сможешь распознать все эти три стадии собственных родов. Это разделение весьма схематично, и твои роды могут отклоняться от него, однако, оно дает общее представление о том, как происходит раскрытие.

Начальный период

Шейка матки растягивается и зев матки раскрывается примерно на три-четыре сантиметра. Схватки нерегулярные: какое-то время они следуют одна за другой примерно через десять минут, затем снова - через пять минут. Схватки еще не очень сильные, позднее они станут более регулярными и болезненными.
Некоторые женщины в первый период родов ничего не чувствуют, у других появляются довольно регулярно возвращающиеся схватки. О продолжительности первой стадии едва ли можно сказать нечто определенное. Иной раз случается, что такого рода схватки ты ощущаешь в течение нескольких дней (и ночей). Если ты чувствуешь среди ночи регулярно возвращающиеся, но мягкие схватки, попробуй снова уснуть. В очень скором времени тебе понадобится много энергии. Если ты слишком возбуждена, чтобы заснуть, выпей чего-нибудь теплого, почитай, послушай музыку. Прими теплый душ или посиди (во всяком случае, пока не отошли воды) в ванной.
Некоторые меры, тем не менее, все же надо предпринять:

Средний период

Зев матки открывается до четырех-восьми сантиметров, схватки становятся чаще и следуют одна за другой с интервалом в три-пять минут. Продолжительность каждой схватки увеличивается до минуты, и примерно через двадцать минут после начала среднего периода схватки достигают максимальной интенсивности, которая держится до полминуты, чтобы потом пойти на спад и исчезнуть.
Четкого разграничения между начальным и средним периодом практически не существует. Ты лишь чувствуешь, что схватки становятся сильнее и тебе требуется все твое внимание, чтобы хорошо следовать за их течением. Длительность среднего периода варьируется. В некоторых случаях полное раскрытие достигается через пару часов, но может пройти и целый день, а иногда и дольше. Это непростая стадия родов, и этот период ты перенесешь легче, если рядом будет находиться кто-то из близких, кто сможет оказать тебе помощь и поддержку.

  • Сейчас самое время начать применять технику дыхания для того, чтобы менее болезненно перенести схватки. Лучше всего, если в помещении тихо и тебя не раздражает яркое освещение. Хорошо бы включить тихую, спокойную музыку.
  • В начале среднего периода схватки не так быстро следуют одна за другой и еще не настолько интенсивны, чтобы у тебя появилась потребность лечь. Попытайся лечь только после того, как почувствуешь в этом действительную необходимость, часто схватки легче переносить, когда ты остаешься в движении.
  • Что касается положения, в котором тебе легче всего перенести схватки, то здесь ты должна следовать только своим импульсам. Опершись руками о стол, на четвереньках, на корточках, сидя по-турецки – все эти позы ты можешь попробовать, чтобы найти наиболее удобную для себя.
  • Если ты рожаешь в роддоме, то отправляться в него следует в начальной фазе среднего периода, можно даже пешком, если ты живешь поблизости. Позже передвигаться тебе будет значительно сложнее.
  • В конце среднего периода раскрытия тебе придется полностью концентрироваться на том, чтобы пережить схватки. Было бы хорошо, если кто-то из близких мог тебя поддержать во время самых трудных схваток.
  • Когда тебе захочется лечь, поищи позу, которая будет для тебя наиболее комфортной. Сделай “гнездо” из подушек и постарайся подложить их под суставные сочленения. Тебе чуть облегчат жизнь подушки под колени, под живот, под плечи
    Роженица.
  • Неудобство и боль во время схватки постарайся перетерпеть. Между схватками старайся не дремать, чтобы схватка не застигла тебя врасплох, и ты не смогла бы к ней вовремя подготовиться.
  • По мере того, как схватки набирают силу, оставаться в покое становится все сложнее: ты начинаешь метаться, напрягать тело, причитать или ругаться.
  • Попытайся понять, что таким образом ты только сама себе вредишь. Лучше “опуститься” в боль и постонать вместе со схваткой, а не напрягаться от боли из последних сил.
  • В этот период может сам собой разорваться плодный пузырь. Это сопровождается излитием околоплодных вод, после чего обычно наступает чувство облегчения. Если околоплодные воды коричневатого или зеленоватого цвета, нужно немедленно предупредить врача или акушерку. После разрыва пузыря интенсивность схваток может возрасти.
  • Иногда чудодейственный эффект может оказать теплая вода. После теплой ванны или душа схватки часто становятся более переносимыми, а медленное и тяжелое раскрытие может внезапно продвинуться вперед. Однако, прежде чем отправляться в ванную, посоветуйся с врачом или акушеркой. К тому же, перед родами выясни, насколько соответствует качество воды в твоем регионе государственным стандартам, и не забудь тщательно продезинфицировать ванну.

Мнения специалистов в отношении того, следует ли принимать ванну во время раскрытия, расходятся. Некоторые из них опасаются занесения инфекции, другие убеждены, что если раскрытие в самом разгаре, то теплая ванна только приведет к удачному прохождению родов, даже в том случае, если воды уже отошли. Во всяком случае, прикосновение горячей струи душа к пояснице явно облегчает схватки.
Существует направление, известное как “водные роды”, пользующееся известной популярностью в России. В любом случае, прежде чем принять решение рожать “в воду”, посоветуйся со специалистами.
Роды - это путешествие в неизвестность, как для тебя, так и для твоего спутника и близких. И, тем не менее, только ты можешь указать им правильный путь в этой неизвестности. Поэтому старайся сама говорить близким, находящимся рядом с тобой, в чем ты сейчас больше всего нуждаешься.
Многим женщинам это нелегко дается, так как они привыкли, скорее, угадывать чужие желания, чем заявлять о своих. Следуя этой привычке, они и во время родов пытаются сделать приятное другим и извиняются за стоны, и за «черт подери» при внутреннем осмотре, и просят прощения, если случайно во время очень болезненной схватки слишком крепко схватят мужа за руку. Не стоит беспокоиться – твоей “группе поддержке” сейчас все же несколько легче, чем тебе.

Внутреннее обследование
Три периода раскрытия
Начальный период
Средний период
Переходный период
Рекомендации партнерам


Предыдущая страницаСледующая страницаНачало страницы

Беременность
Подборка
материалов
о беременности

На главную О центре  Занятия  Команда  Адреса Книги  Статьи Прививки Роддома Вопросы Начало страницы