На главную страницу

РОДИТЬ И ВОЗРОДИТЬСЯ
Часть 1. Беременность
Токсикоз, угри, зуд при беременности, прихоти беременных, носовые кровотечения, мышечные судороги при беременности, инфекции

 Книги
 о беременности и родах

 

Содержание
Начало книги
Взгляд в прошлое

Из рассказа бабушки
Из рассказа мамы
Роды сегодня

Часть I. Беременность
Первые признаки беременности
Дата родов
Жизнь до рождения
Изменения в организме
-гормоны при беременности
-матка при беременности
-грудь при беременности
-живот при беременности
-маски беременности

Побочные явления
-тошнота и др.

-инфекции при беременности
-геморрой, расширение вен
Опасные заболевания
Выбор

Эмоции и отношения
Секс и беременность
Как ты заботишься о себе
- питание

- питамины
- лечение при беременности
- Курение
- Алкоголь
Консультация
Боль и роды
Упражнения
Предродовая подготовка
Детское приданое
Работа до и после родов
Следующая беременность
Ожидание

Часть II. Роды
Предвестники родов
Схватки
Раскрытие ч.1
                 ч.2
                 ч.3
Изгнание плода в родах
Первый час после рождения
Если что-то произошло не так, как ты ожидала
Близнецы

Часть III. После родов
Материнство
Первые дни после родов
Плач
Краснуха

Кормление
- Как прикладывать ребенка к груди
- Позы при кормлении
- Эротические ощущения
- Нагрубание груди

- Возможные проблемы
Секс после родов
Упражнения после родов

Уход за новорожденным
Консультация для новорожденых
Настроения

Рассказы о родах
- Так родился Славик...
- Так родился Кирилл...
- Так родилась Анечка...
- Диалог родителей...
- Так родилась Женечка...
- "Инкубаторский ребенок"
- Так родился Петр...
- Так родился Денис...
- Так родился Данила...




Изменения в твоем организме

Побочные явления

Тошнота при беременности
(токсикоз при беременности)

Тошнота – это самая распространенная жалоба беременных женщин на ранних сроках беременности, в первые 12 недель беременности. Иногда именно тошнота является первым признаком того, что ты беременна. Это ни в коей мере не означает, как уверяют некоторые, что организм сопротивляется беременности, а связано лишь с нарастанием количества гормонов. Ты стала сильнее реагировать на запахи, а это тоже может вызвать тошноту. Месяца через три, как правило, все нормализуется и тошнота проходит.

Чтобы свести шансы тошноты к минимуму, советуем тебе делать следующее:

  • Перед тем, как утром  встать с кровати, сьешь сухарик с медом или что-нибудь, что легко усваивается, но дает энергию.
  • Проснувшись, не вскакивай резко, а вставай постепенно, не торопясь. Не ешь за завтраком масло или другую пищу, тяжелую для желудка. Не начинай день со стакана апельсинового сока или фруктов, они могут вызвать  изжогу.
  • А вот после того, как ты уже что-нибудь сьела, – пей на здоровье, вреда это не принесет.
  • Ешь понемногу, несколько раз в день.  

Угри

Изменения гормонального балланса могут стать причиной того, что в первые месяцы беременности тебя обсыплет угрями. Нечто подобное происходит с нами и в период полового созревания, когда гормональный баланс изменяется подобным образом. Крепись, на втором или третьем месяце беременности кожа, как правило, очищается и велик шанс, что ты будешь выглядеть даже лучше, чем всегда: кровообращение становится интенсивней, твой организм сохраняет больше влаги, отчего твоя кожа делается более упругой и бархатистой.  

Зуд

В конце беременности у тебя иногда ужасно чешется живот – или груди, но у некоторых женщин, бывает, даже чешется все тело. С этим едва ли что можно поделать, иногда, говорят, помогает ментоловый порошок или детский крем. У некоторых женщин чешется все тело. В любом случае носи по преимуществу "натуральную" одежду и хлопчато-бумажные бюстгальтеры. Синтетические волокна "чесотку" усиливают (как и стиральные порошки и мыло).

Прихоти беременных

Соленые огурцы, селедка, среди ночи нестерпимо хочется мороженого – все это  знаменитые прихоти беременных, о которых ходит так много шуток. Однако имей в виду: не все то, что тебе хочется немедленно съесть, полезно твоему организму. Когда ты внезапно жаждешь каких-то здоровых продуктов, конечно, можешь спокойно наесться до отвала. А вот с такими вещами, как жареный картофель, чипсы и всякая подобная "радость", нужно быть острожнее, поскольку соль может удержать в организме больше жидкости, чем ему нужно.

Носовые кровотечения и кровоточивость десен

Поскольку в организме в период беременности циркулирует большее количество крови и мелкие сосуды испытывают повышенную нагрузку, у тебя могут случаться кровотечения из носа. В это время у тебя может появиться и кровоточивость десен. Но если хорошо чистишь зубы и по крайней мере раз за беременность сходишь к стоматологу, народная примета, гласящая, что каждая беременность стоит  зуба, тебя беспокоить не должна.  

Мышечные судороги при беременности

Мышечные судороги являются следствием замедленной циркуляции крови. Колющие боли в ноге могут быть вызваны тем, что головка ребенка давит на определенный нерв. Судорога пройдет, если потянуть икроножную мышцу: для этого поставь ногу на пятку – так, чтобы пальцы указы-вали тебе на нос, а вся нога была бы напряжена. Еще один способ победить судорогу: перенеси тяжесть тела с одной ноги на  другую. Для этого ногу отведи назад и выпрямив, упрись ею в пол. Другую ногу выдвинь вперед, постепенно согни ее в колене и перенеси на нее вес тела, не отрывая от пола пятку "задней" ноги. Чтобы усилить эффект растяжения, разведи ноги как можно дальше друг от друга. Если сесть на корточки, икроножные мышцы тоже слегка растягиваются.

Упражнение для снятия мышечных судорог во время беременности
Упражнение для снятия мышечных судорог во время беременности

 

 

Предыдущая страницаСледующая страницаНачало страницы

 

 

Подготовка к родам
 в Волшебном ребенке
Беременность
Курсы подготовки к родам,
занятия для беременных:
все о беременности и родах;
гимнастика для беременных;
грудное вскармливание;
уход за ребенком
>>>

Фитнес для беременных:
бассейн, аквааэробика;
йога для беременных;
дыхание в родах;
массаж для беременных
>>>

Психологическое
сопровождение в родах

 Запись на занятия
 на пр. Вернадского,
 на Арбате,
Динамо
  8 499 133 6657
 в Беляево:
  8 495 220 8717