О детях и родителях

Расторможенность. Как помочь ребенку
Консультация детского психолога

"Добрый день!
Как можно помочь ребенку при "расторможенности", как определяют это состояние педагоги из его школы? Моему сыну 11 лет. Он достаточно добрый и отзывчивый мальчик, проблема в том, что он не может концентрировать свое внимание, когда это необходимо, переводит серьезные занятия в игру, сосет палец время от времени. Как я могу ему помочь?"

Если под "расторможенностью" понимается гиперактивность (точный диагноз может поставить нейропсихолог или невропатолог), то с одной стороны, могу Вас порадовать, что это состояние обычно к подростковому возрасту проходит. С другой стороны, у гиперактивного ребенка к этому возрасту часто портится характер из-за невыполнимости для него требований взрослых в школе и дома, наказаний, сложностей в общении. Поэтому заниматься таким ребенком надо обязательно:
1. Очень полезна физическая нагрузка, особенно плавание, легкая атлетика, командные игры - футбол, хоккей и т.д.
2. Обязательно нужен спокойный, урановешенный режим дня, за соблюдением которого должны следить взрослые, не допуская по-возможности переутомления и перевозбуждения - каждый день в одно время едим, делаем уроки, гуляем, играем, ложимся спать.
3. Спокойно проводим время перед сном, хороши прогулки, успокаивающие ванны, совместное тихое времяпровождение.
4. Полезно учить такого ребенка навыкам саморегуляции, расслабления.
5. В качестве упражнений для развития внимания и произвольности хороши любые игры с правилами, особенно шахматы, го, нарды и т.д.

С таким ребенком важно самим взрослым держать себя в руках, показывая свои эмоции ребенку, но при этом управляя ими. Крики, противоречивые требования, неспокойная обстановка в семье не полезны любому ребенку, а такому вредны вдвойне, т.к. управлять собой им сложно, а в нервной обстановке почти невозможно. Проявляйте внимание и терпение к ребенку, и, наиболее вероятно, достаточно быстро эта проблема себя изживет.

Если этих рекомендаций ( в выполненном виде :)) будет недостаточно, обратитесь к невропатологу, существуют "мягкие" препараты (та же трава пустырника, легкие седативные лекарства) которые сильно облегчат жизнь вашему ребенку.